Ta program je ustvarjen za žensko, ki veliko daje – družini, delu, odnosom, svetu. Za žensko, ki je močna, sposobna in odgovorna, a v sebi vse pogosteje čuti utrujenost, notranjo razpršenost ali izgubo stika s sabo. Primeren je zate, če si želiš upočasniti, se vrniti v telo in ponovno začutiti notranjo stabilnost, mehkobo in varnost, brez pritiska, popravljanja ali forsiranja. Program te nežno vodi nazaj v tvoj center, tja, kjer se ne rabiš več dokazovati, temveč se lahko začneš resnično negovati – telesno, čustveno in energijsko.
S tem programom prebudiš zemeljsko energijo (element Zemlje) – energijo, ki v telesu prinaša prizemljenost, hranjenje, stabilnost in notranji mir. Tvoje telo začne sodelovati s tabo, prebava se umiri, energija postane bolj enakomerna, zmanjša se hrepenenje po sladkem, mišice in tkiva dobijo več tonusa, čustva pa več prostora za varen in naraven pretok. Postopoma se vzpostavi občutek zaupanja – vase in v življenje. Največje darilo programa pa je globok, tih občutek, da si spet doma v sebi.
Izvirna cena je bila: 620,00 €.399,00 €Trenutna cena je: 399,00 €.
S programom postopoma prebudiš in okrepiš zemeljsko energijo (element Zemlje), ki je temelj ženske stabilnosti, hranjenja in notranje varnosti. Program ti prinese:
globljo prizemljenost in občutek varnosti v telesu, da nisi več razpršena, temveč zbrana v svojem centru
bolj enakomerno energijo čez dan, manj nihanj, izčrpanosti in »padcev«
umirjeno prebavo in več lahkotnosti v telesu, manj napihnjenosti in občutka teže
manj hrepenenja po sladkem in ogljikovih hidratih, ker telo začne prejemati pravo hranilo
več mišične čvrstosti in tonusa, brez napora in forsiranja
boljši limfni pretok, manj oteklin, zastojev in zastajanja vode
več čustvenega miru, manj skrbi, premlevanja in notranje napetosti
sposobnost postavljanja zdravih mej, brez krivde in pretiranega prilagajanja
več zaupanja vase in v življenje, tudi v času sprememb in prehodov
nežnejši, bolj ljubeč odnos do svojega telesa, namesto nadzora in kritike
občutek, da ne izgorevaš več, temveč se začneš hraniti – telesno, čustveno in energijsko
Največje darilo programa pa je globok občutek, da si spet doma v sebi – stabilna, nahranjena in povezana s svojo notranjo močjo.
Program vsebuje:
1. Webinar: Kaj nam ženskam prinašajo prehodi med letnimi časi in zdravilna zemeljska energija
Webinar ti pomaga razumeti, zakaj so prehodi med letnimi časi za žensko tako občutljivi in kako te v teh obdobjih podpreti brez boja s sabo. Spoznala boš vlogo vranice, želodca in elementa Zemlje, ter kako lahko s pravilnim ritmom, razumevanjem telesa in nežnimi praksami prehode spremeniš v čas regeneracije in notranje stabilnosti.
2. Vsak mesec razvajanje meseca
Razvajanje meseca so nežni rituali skrbi zase, ki te ohranjajo v stiku s sabo tudi med vsakdanjimi obveznostmi. Vsak mesec prejmeš usmerjeno podporo – enkrat za krepitev centra in zemeljske energije, drugič za limfni pretok, dih in čustveno razbremenitev. To so trenutki, ko se energija programa resnično uteleša v tvojem življenju.
3. Tao samomasasaže za nego sebe
Osem posnetkov vodenih Tao samomasaž je srce programa. Skozi dotik, dih, gib in zavestno prisotnost nežno krepiš vranico, želodec, limfo in mišice. Prakse te učijo, kako biti v telesu varno, mehko in hkrati močno. Z redno vadbo se v tebi prebudi alkimistka – ženska, ki zna svojo energijo preoblikovati v mir, zdravje in stabilnost.
Hkrati prejmeš tudi možnost obiska Tao samomasaž v ŽIVO v Mariboru ali preko Zoom-a popolnoma BREZPLAČNO.
Tao samomasaže za nego sebe imajo v tem programu poseben pomen, saj niso le skupek vaj, temveč zavesten ritual vračanja k sebi. Skozi dotik, dih, gib in prisotnost se učimo poslušati svoje telo, ga razbremeniti napetosti in mu ponovno zaupati. Pri samomasažah bomo krepile vranico, želodec, limfni sistem, mišice in center telesa, hkrati pa mehčale obraz, sproščale čeljust, prebujale energijo maternice in prsi ter uravnavale živčni sistem. Delale bomo z qigong vajami za prizemljenost in ravnotežje, z vajami joge obraza za dvig, pomlajevanje in možgansko vitalnost, z dihi za prebavo, fokus in čustveno stabilnost ter z masažami, ki spodbujajo limfni pretok in razstrupljanje. Tao samomasaže te učijo, kako svojo energijo ne razdajati, temveč jo zbirati, hraniti in negovati, da se v svojem telesu počutiš varno, mehko in hkrati močno.
4. Sproščanje čustev s čustvenčki (podpora z eteričnimi olji)
Ta del programa ti pomaga sproščati čustva skozi telo, ne skozi glavo. S pomočjo izbranih eteričnih olj, diha in ritualov se napetosti, skrbi in stara čustvena bremena nežno raztopijo. Čustvenčki postanejo tvoj osebni ritual za vsakdan, ki te podpre pri stresu, spremembah in vračanju v notranji mir.
5. Prehrana, ki te prizemlji in nahrani od znotraj
Prehrana v programu ni dieta, temveč zavestna podpora tvoji energiji in čustvom. S prehranjevanjem po TKM, v skladu z notranjo uro, toplimi obroki in pravimi okusi krepiš vranico in želodec. Telo tako porabi manj energije za prebavo in več za obnovo. Prehrano dodatno podpremo z izbranimi dodatki, ki nežno pomagajo, da se telo lažje vrne v ravnovesje in vitalnost.
Če hrepeniš po miru v telesu, stabilnosti v čustvih in občutku, da si doma v sebi, je ta program ustvarjen zate.
