Ta program je ustvarjen zate, draga ženska, ki v sebi čutiš, da si utrujena od hitenja, stalnih obveznosti in pričakovanj. Morda si tista, ki skrbi za vse okoli sebe, a pri tem pogosto pozabiš nase. Zima te nežno vabi, da se ustaviš, se potopiš vase in napolniš svoje notranje zaloge miru in energije. Če čutiš, da si izčrpana, da ti primanjkuje volje, topline ali stika s sabo, je ta program tvoj prostor za obnovo. Korak za korakom te bo vodil nazaj v občutek varnosti, notranjega ravnovesja in ženskosti – da boš spet lahkotna, mirna in povezana s svojo resnično močjo.
V tem programu boš nežno vstopila v prostor, kjer se bo tvoje telo lahko sprostilo, tvoj um umiril in tvoja energija ponovno stekla. S pomočjo taoističnih tehnik, zavestnega dihanja, samomasaže, prehrane in eteričnih olj boš postopoma obudila stik s sabo in začutila, kako se tvoje telo regenerira v ritmu narave. Tvoj spanec bo globlji, hormoni bolj uravnani, um jasnejši, telo pa mehkejše in močnejše. Naučila se boš, kako skozi vsakodnevne rituale negovati sebe, svojo energijo in notranji mir – ter kako v zimi ne samo preživeti, temveč zasijati.
Izvirna cena je bila: 730,00 €.430,00 €Trenutna cena je: 430,00 €.
Skozi celosten in strukturiran program, ki poteka kar 12 tednov, bomo z rednimi Tao samomasažami, preprostimi vajami, naravno podporo z eteričnimi olji, prehrano po TKM in čustvenim razstrupljanjem podprle:
Program vsebuje:
1. Webinar Kaj nam ženskam prinaša zima in kako poskrbimo za regenerativen spanec?
Webinar je namenjen tvojemu spoznavanju sebe v času zime in kako se lahko v tem času najbolj podpreš. Dobila boš odgovore na to zakaj si v tem času prazna in izžeta, zakaj te prežema občutek nemoči, zakaj te tvoji strahovi omejujejo v življenju in zakaj nimaš občutka varnosti in si konstantno pod stresom. Webinar je zate v kolikor se že soočaš s hormonskimi težavami, bolečimi menstruacijami, bolečinami v spodnjem delu hrbta in v hrbtenici, težavami z nespečnostjo, težavami s kostmi in sklepi, prekomernim izpadanjem las, težavami s spominom, ti pogosto čudno zvoni v ušesih in si popolnoma izgorela.
2. Vsak mesec razvajanje meseca
Gre za kratek 15 min videoposnetek z vajami in rituali, ki ga prejmeš vsak mesec programa in te vaje in ritual te bodo v zimskih mesecih najbolj podprle. Priporočljivo je, da te vaje in rituali postanejo tvoja vsakodnevna rutina.
3. Zimske Tao samomasasaže za ženske
V okviru programa prejmeš enajst 60 minutnih videoposnetkov Tao samomasaž, ki jih lahko delaš v svojem času in so na voljo samo v tem programu. Hkrati prejmeš tudi možnost obiska Tao samomasaž v ŽIVO v Mariboru ali preko Zoom-a popolnoma BREZPLAČNO.
Zimske Tao samomasaže imajo zelo poseben pomen, saj ženski v času najmočnejše jin energije omogočajo regeneracijo, globoko umiritev in nežno krepitev telesa ter duha. Namenjene so podpori in krepitvi elementa vode, ki je v tem času ključen za naše ledvice, mehur, kosti, hrbtenico, možgane in spomin. Pomagajo nam polniti zaloge jin energije, ki nas ohranja vitalne, sijoče, ženske in odporne na stres. Skozi vaje, masaže in dihalne tehnike umirjamo živčni sistem, poskrbimo za globlji spanec, sprostimo tesnobo ter ponovno vzpostavimo občutek notranje varnosti. Prav tako negujemo svoje hormonsko ravnovesje in vse ženske procese – od cikla, menopavze, libida do plodnosti in moči maternice. Z nežnimi tehnikami čistimo težka čustva, kot so strahovi, skrbi, jeza in žalost, ter ustvarjamo prostor za več lahkotnosti in radosti. Ob tem prebujamo svojo notranjo toplino, da tudi sredi zime lahko občutimo pretočnost, ženstvenost in nežnost.
4. Podpora hormonski regeneraciji z eteričnimi olji
Na svoj naslov prejmeš komplet Womans Health Kit z eteričnim oljem vrtnice. Ta komplet ženski ponudi celostno podporo – od čustvene umirjenosti, hormonskega ravnovesja, do lepe in sijoče kože. Je kot nežno povabilo, da se ženske ponovno povežemo s svojo notranjo močjo in vitalnostjo. Prejmeš tudi E-knjigo Ženske in hormoni. E-knjiga je nepogrešljiv vodič za vsako žensko, ki želi naravno uravnati svoje hormone, bolje razumeti svoj menstrualni cikel in se podpreti skozi različna življenjska obdobja – od prve menstruacije do menopavze.
5. Podpora s prehrano in dodatki za zmanjševanje stresa in regeneracijo možganov
Naše telo vsak dan opravlja nešteto nalog, zato potrebuje redno regeneracijo, da ohranja svojo naravno moč in ravnovesje. Ko mu damo čas za počitek in obnovo, se uravnajo stresni hormoni, okrepi imunski sistem, izboljša spanec in hormonsko ravnovesje, hkrati pa ostajamo mirne, zbrane in polne energije. Prehranjevanje v skladu z ritmom narave nas pri tem močno podpira – pozimi, ko po TKM prevladuje element vode, je čas za krepitev ledvic in nadledvičnih žlez, ki so ključne za vitalnost, hormonsko ravnovesje in obvladovanje stresa. Topla, kuhana, hranljiva hrana in zadostna hidracija v tem obdobju pomirjata telo in um. Dodatno nas pri regeneraciji podprejo vitamini C, D, B kompleks ter rožni koren, ki pomagajo telesu obvladovati stres, krepijo odpornost in vračajo mentalno jasnost.
Vabim te, da maksimalno izkoristiš svoj zimski spanec za regeneracijo telesa in duha.
